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:-) Laaaangsam. Komisch, gestern war es noch 1kg mehr. 62km radeln hat geholfen. ;-) Sonnigen Sonntag wünsch ich Euch!
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Kiwi, Vollkornbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig. Mittagessen: Kartoffeln, Grünländer Mild & Nussig, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Äpfel, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Na SUPER! :) Has´se noch Beine? ;)
12 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Also heute gleich nochmal soviel radeln???? 😉
wunderschönen Sonntag wünsche ich Dir
12 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Beine ja, Knie nicht. JA, heute ist noch mal radeln geplant. Aber mit der Frau 👧 geht es ruhiger zu als mit Kumpel 👹 gestern 😛😓
12 Mrz 17 vom Mitglied: thu-online
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Dann wünsche ich Euch eine schöne Tour! :)
12 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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12 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Waren heute 36km. Das Wetter teilweise schön sonnig, aber nur 4,9 Grad. Brrr.
12 Mrz 17 vom Mitglied: thu-online
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Bist Du verrückt so viel radeln, das macht doch weh!
12 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Super sportliches Wochenende! Toll! Aber kalt habt Ihr's noch...brrr
12 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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