Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
104,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Лакомка Пирожные Вафельные Глазированные Кондитерской Глазурью Орех, Любятово Хлопья Кукурузные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Родные Угодья Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гребешки (Вареные или на Пару), Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Bud Пиво. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Милкоф Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|