|
☢️Samstag, 11.03.17
11. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,63 % (- 0,12 %)
Gewicht bleibt weiterhin stabil.
Ab heute gibt's fast jeden Tag Kuchen 🍰. Natürlich aber nicht für mich. 😉😃🍀
|
63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 248,02g.
Frühstück: Plundergebäck, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsepfanne, Landjunker Puten-Ministeaks, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Spargel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Farmer Studentenfutter Exotic. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schönen Samstag, auch ohne Kuchen!
11 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Super, wenn Du da stark bleiben kannst!
11 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|