Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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108,3 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 104,98g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Käsebrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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