Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
104 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2017:
1194 kcal Fett: 45,95g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 100,12g.   Frühstück: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Милкоф Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Nata3443's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.