Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
|
104 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Милкоф Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|