Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 130,41g | Eiw: 212,11g | Kohlh: 32,52g.
Frühstück: K-Classic Hinterkochschinken, Kirschtomaten, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Fekoma Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Mittagessen: Real Bio Kasslerbraten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kirschtomaten, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Böklunder Leberwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Tivoli Mandeln Ganz, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee mit Milch, Böklunder Leberwurst Grob, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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