Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 257,64g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Dattel-Mandel-Creme, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee, Obstsalat, Almighurt Kirsche, Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Kerrygold Butter. Mittagessen: Äpfel, Berliner, Kägi Kägi Fret, Brie (Käse), Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Ehrmann Grieß Pudding, Fruchtsalat, Duc De Coeur Französische Lauch-Tarte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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