Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
108,5 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 156,34g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Ketotelle, Käsebrot. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kidneybohnen (Dose), Dosentomaten, Clean Foods Konjakreis. Snacks/Sonstiges: Ketotelle, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
|
|
2996 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|