Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 127,78g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: Paranüsse, Alnatura Hirseflocken, Banane, Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Mandelmilch, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Soya Joghurt Natur. Mittagessen: Kohlrabi, Berchtesgadener Land Schlagrahm. Abendessen: Himbeeren, Milbona Reine Buttermilch, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Hüttenkäse, Kokosöl, Brunch Feine Kräuter, Lindenhof Gouda, Rinderhackfleisch, Ei, Aldi Tzatziki, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schmitz Gekochter Schinken, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Orangen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Cashewkerne, Lidl Apfel Himbeere Saft. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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