Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
96,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 26,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 10 März 2017:
1508 kcal Fett: 72,31g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 45,28g.   Frühstück: Blueberries, Total Greek Yoghurt. Mittagessen: Roast Beef, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spring Onions, Lettuce. Abendessen: Tesco Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Walnuts, Greene King IPA. mehr...
3063 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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