Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Schnittlauch, Butter, Wasa Mjölk, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Hähnchen süß-sauer, Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Bresso Feine Kräuter, Rasting Kalbfleischwurst, Semmel. Abendessen: Magnum Mandel. Snacks/Sonstiges: Pistazien. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Crosstrainer - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Naja, keine Ahnung, was da passiert ist, habe ja die letzten Tage leicht zugenommen. Und gestern habe ich mich sehr gesund mit viel Salat und Suppe ernährt
09 Mrz 17 vom Mitglied: Katharina178
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09 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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