Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Milchreis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Berchtesgadener Land Schlagrahm, Nagel Tofu Brat Knacker, Kohlrabi. Abendessen: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Honig, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Cashewkerne, Géramont Weichkäse, Banane, Orangen, Seeberger Paranüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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