Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Kondensmilch 10%, Kaffee. Mittagessen: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Ja! Kaisergemüse, Bio Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Magerquark, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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