Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 271,31g.
Frühstück: Dattel-Mandel-Creme, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Obstsalat, Goldähren Walnussbrot, Almighurt Kirsche. Mittagessen: Ferrero Küsschen, Campina Aufs Brot, Schlagsahne, Butter, Delikato Sahnemeerrettich, Gemüse, Knorr Rahmsoße, Valess Schnitzel Fleischfrei, Bofrost Leberknödel, Aldi Eierspätzle. Abendessen: Likör, Pomelo, Beste Ernte Rote Beete, Hochland Käsecreme Gouda Leicht, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Putenbrustfilet, Kerrygold Butter, Seele. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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