Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
109,6 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 113,78g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 56,56g.
Frühstück: Ketotelle, Lyoner, Käsebrot, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Abendessen: Aldi Schinkenwürfel, Käse, Bauckhof Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
|
|
3084 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|