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Gestern ein bisschen gefeiert und schwupps ein 700 g zugenommen.
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120,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Zwetschgen, Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Honig, Kohlrabi, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Chia-Nussbrötchen. Abendessen: Rapsöl, Edeka Champignons, Salatkönig Tzatziki, Rote Paprika, Gartenkrone Maiskölbchen, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Backkakao, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich war gestern Abend essen und habe prompt 1,1 Kilo mehr... Du bist also nicht allein ;)
08 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Na ja... Das stimmt so nicht. Jeder nimmt zu und ab, wenn er über seinen Leistungsbedarf isst. Abgesehen davon nimmt man über Nacht nicht 700 Gramm reine Fettmasse zu. Ein großer Teil besteht einfach aus Wassereinlagerungen und wenn du heute wieder gescheit, gesund und in Maßen isst, ist das auch genauso schnell wieder weg, wie es kam... ;)
08 Mrz 17 vom Mitglied: Icasha
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Und dabei hab ich noch aufgepasst was ich esse. Wird das Schnäpschen dran schuld sein 😊
08 Mrz 17 vom Mitglied: Miss Mayo
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Korrektur: Schneller getippt, als nachgedacht. Man nimmt natürlich nicht ab, wenn man über seinen Leistungsbedarf isst.
08 Mrz 17 vom Mitglied: Icasha
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Ich hoffe auch mal das es Wassereinlagerungen sind. Vielleicht von dem Alkohol.
08 Mrz 17 vom Mitglied: Miss Mayo
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... und den Kohlenhydraten, die Wasser einlagern. ;)
08 Mrz 17 vom Mitglied: Icasha
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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