Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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109,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: WEFA Oberländer, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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