Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Dattel-Mandel-Creme, Eden Apfeldicksaft, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Obstsalat, Goldähren Walnussbrot. Mittagessen: Corny Flakes Karamell, Schokoladenstückchen, Haferflockenkekse, Müller Milchreis Zimt, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Avocado, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Nudeln (Gekocht), Käsesoße. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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