Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 108,18g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Alnatura Mandelmus, Wirsing, Süßkartoffel, Leinöl, Olivenöl, Taifun Räuchertofu. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Leibniz Pick Up! Choco, Zucker, Magerquark, Himbeeren. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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