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+/- Null
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92,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Abendessen: Petersilie, Gehackter Knoblauch, Dovgan Weizengrütze, Goldland Blütenhonig, Mangos, Zimt, REWE Mandeln Gehackt, Viva Vital Kerne-Mix, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zwiebeln, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Brokkoli, Schweinefilet, Chilischoten, Chilipulver. mehr...
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4282 kcal
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Bewegung:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, GEHALTEN Ziel erreicht. So langsam hatte ich bei Deinem weiteren abnehmen schon das Gefühl du löst Dich so langsam und allmählich auf❗😂🙋
06 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Na da sind noch ein paar Gramm bis zur Auflösung. :-)
06 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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