Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
89,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Wendy's Roasted Pecans, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Sonstiges: Keebler Club Crackers Minis Multi-Grain. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mammylam's Gewichtsverlauf
|