Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 279,56g.
Frühstück: Himbeeren, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Jean Luc Butter Brioche, Dattel-Mandel-Creme, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Äpfel, Mohn, Kaffee. Mittagessen: Zwiebelbrot, Muffin, Milchschokolade Pralinen, REWE Avocado, Bofrost Mini-Hähnchen-Schnitzel, Roter Tafelwein, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Müller Milchreis À La Kompott Pflaume, Rügener Bade Junge der Leichte, Oliven, Milbona Drei Zwiebel Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Tekrum Meringue. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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