Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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111,1 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Lyoner, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Vollkorntoast. Mittagessen: Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Classic, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Pferdepflege - 10 Minuten, Reiten - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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