Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Mars Mars, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Апельсин, Миндаль, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Холодец по-Домашнему. Abendessen: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Говядина Постная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nata3443's Gewichtsverlauf
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