Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Brötchen, Grafschafter Goldsaft, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Möhren, Spreewaldhof Senfgurken, Aldi Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ja! Baguette Brötchen, Eismann Butter Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Banane, Buttercremetorte, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Farmer Paranusskerne (25g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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