Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
111,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 96,48g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Kokosmüsli Gebacken, Alnatura Mandelmilch. Abendessen: Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kabanossi, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Snacks/Sonstiges: K-Bio Rote Beete Saft, Carpe Diem Kombucha Classic, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
|
|
3351 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|