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Montag wird es wohl mehr sein - die Pest naht.
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83,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 180,80g.
Mittagessen: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Beste Ernte Pizzatomaten, Beste Ernte Prinzessbohnen, Schalotten. Abendessen: Leichter Genuss Gratinkäse, Real Quality Gourmet Schinken Light, Rucola, Kirschtomaten, Edeka Wraps, Arla Skyr Natur, Leichter Genuss Frischkäse, Dennree Saure Sahne, Junge Frühlingszwiebeln. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Da tut ein Vorsprung gut ☺ - auch wenn man weiß daß es dann keine echte Zunahme ist
02 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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02 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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näschen87's Gewichtsverlauf
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