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☢️Donnerstag, 02.03.17
2. Fastentag
Gewicht: 62,9 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,86 % (+ 0,08 %)
Gestern schon der ersten Versuchung widerstehen müssen: in dem Café bei dem ich mir öfters mal einen Kaffee ☕ hole, liegen immer kleine Süßigkeiten zum probieren aus. Diesmal waren es kleine Schokoladentafeln aus weißer und dunkler Schoki 🍫. Ein bisschen in den Fingern hat es mich schon gejuckt aber ich habe nicht zugegriffen 😉😃🍀
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 326,81g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry, Be Light Geflügel-Salami. Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Knusprige Ente, Nudeln (Gekocht), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce. Snacks/Sonstiges: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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