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Pfff ... Irgendwas stimmt da doch nicht
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68,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, TiP Brie, Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Rote Johannisbeeren, Multikorn Flocken, Zitronensaft, Zimt, Flotte Biene Wildblütenhonig, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei, Rote Johannisbeeren, Multikorn Flocken, Zitronensaft, Zimt, Flotte Biene Wildblütenhonig, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei. Abendessen: Zwiebeln, Asia Green Garden Erdnussöl, Edeka Suppengemüse, Kartoffeln, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen Karamell, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Im Moment ist der Wurm drin! Aber bei Dir sieht es doch toll aus!!!Schön cool bleiben Puppe!!! :)
27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ja genau, cool bleiben, Dein regelmäßiges Training wird zu Buche schlagen.
27 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Naja ... 3 Tage intensiv Laufen (4h50min, 46km), wenig gefuttert - Defizit ca. 4000kcal und dafür plus 200g auf der Waage ... jo schöööön 😉
27 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ja und? Ich hab auch nur 300g abgenommen, hörst Du mich meckern?
27 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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27 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Marcoooo....aus, pfui, nix mit Abnehmen...
27 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Nein, er bekommt 2 Frühlingsrollen von mir!!! :)
27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ich hoffe an der Fasnacht gleich gibt's eine Wurst! :-)
27 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Fein dass man hier so ernst genommen wird ... helau 🎉
27 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Komm´Marco, wir gehen nach Hause! ;(
27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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