Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
|
109,6 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 132,76g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Almette Schnittlauch, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Wolf Thüringer Rotwurst, Milbona Käse Aufschnitt, Käsebrot. Mittagessen: Möhren. Abendessen: Aldi Buttergemüse, Senf, Schlagsahne, Biovegan Johannisbrotkernmehl, HOLO Rote Linsennudeln, Zwiebeln, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Carpe Diem Kombucha Classic. mehr...
|
|
3125 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 20 Minuten, Pferdepflege - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, leichte sitzende Büroarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Boahhhh, bin ich stolz auf dich... Da habe ich einiges aufzuholen! Supi machst du das 💪👍
01 Mrz 17 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|