Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Aldi Vollkorntoastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Bio-Zentrale Erdnussmus, Quarkbällchen, Tomaten. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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