Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, Putenaufschnitt, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Cocktailtomaten. Abendessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Onken Joghurt 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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