Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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72,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Apfel, Schoko Zwieback Zartbitter. Mittagessen: Schoko Zwieback Zartbitter, Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Abendessen: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap-Seehecht, Paprika. Snacks/Sonstiges: Belmanda Feinstes Edel-Marzipan. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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