Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
|
109,4 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Alnatura Mandelmilch, Kokosmüsli Gebacken. Mittagessen: Gummibärchen, Trauben. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Petersilienwurzel, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Purland Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Met, Carpe Diem Kombucha Classic, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
|
|
3528 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, leichte sitzende Büroarbeit - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|