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☢️Samstag, 25.02.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,90 % (+ 0,09 %)
Heute Reistag 🌾 Mal sehen, wie dieser sich wieder auswirkt?!? 😉😃🍀
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Milchreis, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Paulus Heidelbeeren. Mittagessen: Karotten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Hähnchenbrust, Rote Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Zwiebeln. Abendessen: Karotten, Zwiebeln, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Snacks/Sonstiges: Weiss Anis Plätzchen, Heißer Kakao. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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