Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 162,25g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 349,81g.
Frühstück: Naturjoghurt, Marmelade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Vollkorn, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Mittagessen: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Senf, Aldi Kochschinken, Wasa Vollkorn, Pommes Frites. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Roulade. Snacks/Sonstiges: Chio Mikrowellen Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola, Cote D'or Nougatti, Choceur Crispy Bits, Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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