Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2204 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. Mittagessen: Tesco Beef Meatballs, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Abendessen: Tesco British Chicken Thighs, Onions. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Black Tea, Tea with Skimmed Milk, Black Tea, Beer. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Adpully's Gewichtsverlauf
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