Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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109,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 127,58g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Alnatura Gemüsesaft. Mittagessen: Käsebrot, Ökoland Zwiebelwurst, Fol Epi Chili, Kaufland Lyoner. Abendessen: HOLO Rote Linsennudeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Dosentomaten, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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