Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
|
55,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane, Fruchtsalat, Kaffee, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Dattel-Mandel-Creme, American Erdnusscreme Crunchy. Mittagessen: Edeka Früchtemix, Eiskugel, Honig, Gebackene Banane, Hähnchenbrustfilet, Escal Cocktail Shrimps, Champignons, Teriyakisoße, Rote Paprika, Zwiebeln, Brokkoli, Lachs Maki, Meierkamp Milchpudding mit Vanillegeschmack, Edeka Rumkugeln, Erdnusssoße, Escal Cocktail Shrimps, Pflanzenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Champignons, Gekochtes Ei, Tomaten, Schinken, Brie (Käse), Kerrygold Butter, Bäcker Görtz Käselaugenstange, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Edeka Früchtemix, Waffel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|