Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Leche Entera, Manzana, Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Mittagessen: Pan de nueces y semillas, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Zanahoria, Hacendado Alubias a la Riojana. Abendessen: Bonarea Carrilladas Asadas, Yogur Ecológico con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Picos Camperos, Avellanas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
|