Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 316,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Banane, Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Breakfast Coffee. Abendessen: Bauernbrötchen, Nudeln (Gekocht), Zucker, Espresso, Vanillesoße, Henglein Hefeklöße, Dr. Lange Rindfleischsuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|