Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 130,79g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 51,87g.
Frühstück: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Mittagessen: Hollandaise Sauce, Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Salmon Fillets. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Cheese, Walnuts, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
|
2877 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
Kommentare
22 Feb 17 vom Mitglied: JockoT
|
22 Feb 17 vom Mitglied: Phooka
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adpully's Gewichtsverlauf
|