Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 130,79g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 51,87g.
Frühstück: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Mittagessen: Hollandaise Sauce, Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Salmon Fillets. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Cheese, Walnuts, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 17 vom Mitglied: JockoT
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22 Feb 17 vom Mitglied: Phooka
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Adpully's Gewichtsverlauf
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