Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
100 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2017:
1867 kcal Fett: 130,79g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 51,87g.   Frühstück: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Mittagessen: Hollandaise Sauce, Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Salmon Fillets. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Cheese, Walnuts, Tea with Skimmed Milk. mehr...
2877 kcal Bewegung: Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Great loss. 
22 Feb 17 vom Mitglied: JockoT
You're doing well! 
22 Feb 17 vom Mitglied: Phooka

     
 

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