Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Buko Balance 17%, Goldähren Vollkornbrot, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ingwer, Mangos, Kiwi, Minze, Limettensaft. Mittagessen: Aldi Gouda, Reiswaffeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Körniger Frischkäse. Abendessen: Ingwer, Gelbe Paprika, Sprossen, Kaiserschoten, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Banane, Ei, Rapsöl, 100% Ahornsirup, Vittel Wasser, Inkospor Active pro 80 Schoko, Mineralwasser, Alnatura Schoko Chai, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
|
2640 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hm ... fühle mich innerlich leichter aber äußerlich aufgequollen. Wohl zu hoher Wasserstand dann. Waren auch nur 2 Bierchen gestern statt 4. Dazu 2 ganze Flaschen Wasser.
22 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Gibts ja bei Euch Mädels...so Wasserstandsschwankungen...
22 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ach komm, 100 g ist ja unter Messgenauigkeit jeder normalen Waage, ganz ruhig, Süße 💜
22 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
|
Na komm, die Richtung stimmt doch wieder. Aber das mit dem aufgequollen sein, merke ich komischerweise auch erst seit ich abgenommen habe. Hatte ich vorher nie. War das bei dir auch so? Fällt mir seither enorm auf.
22 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
|
Hihihi ja Josie ... ist einfach nicht so aufgefallen wohl
22 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|