Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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109,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Goldene Milch, Alnatura Rote Bete Saft. Mittagessen: Blutwurst, Ökoland Zwiebelwurst, Käsebrot, Lidl Lyoner, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen. Abendessen: Blumenkohl, Schlagsahne, Metzger Rinderbraten Mager, HOLO Rote Linsennudeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Carpe Diem Kombucha Classic. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Pferdepflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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