Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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122,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. Abendessen: REWE Avocado, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Putenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Harzer Käse, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sansalya's Gewichtsverlauf
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