Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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110,1 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 113,35g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Alnatura Sauerkrautsaft. Mittagessen: Möhren, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Lidl Lyoner, Goldene Milch, Käsebrot. Abendessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, HOLO Rote Linsennudeln, Metzger Rinderbraten Mager. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Classic, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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