Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Butter, Rührei, Zwiebeln, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Dulano Leberwurst, Grob, REWE Bäcker Brötchen, Champignoncremesuppe. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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