Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 277,99g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Himbeere, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee, Fruchtsalat, Honig, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Zucker, Nestle Die Weiße Dessert, Fruchtsalat, Schlagsahne, Monarc Cupcake, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Mais, Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Leichter Genuss Camembert, Butter, Linessa Körniger Frischkäse Light, Rote Paprika, Zwiebeln, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Orangen, Weizenbrötchen, Dattel-Mandel-Creme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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