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Trotz Tortennachschlag und Schweinebraten-Ripperl-Infusion geht's nach unten! Evtl spielt das mein erster Laufversuch von gestern mit rein😃. Mal abwarten.
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69,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 81,59g.
Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), REWE Bio Emmentaler, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hähnchenbrust. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, Leberkäse, Arla Skyr Nordische Kirsche, Bio Basis Müsli Cerealmix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie, Laufversuch? Warst du joggen? Toll!!!!!!!!!! :D
21 Feb 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Also ich konnte schon vor 49 Jahren laufen ;-)
21 Feb 17 vom Mitglied: thu-online
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@Lilly du hast es erkannt! Die kleines Runde hier bei uns ca 17 min! War aber. Ich viel Eis und Schnee und dem Weg! Heute hab ich Muskelkater und keinen elan😔
21 Feb 17 vom Mitglied: gabili147
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Das freut mich, dass du mit dem Laufen angefangen hast und du wirst sehen, dass es dich bei deiner Abnahme unterstützen wird! Viel Erfolg weiterhin und der Muskelkater geht auch wieder weg :)
21 Feb 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Liebe Gabili, da kann ich LillyMunster82 nur zustimmen. Und Laufen kann man fast bei jedem Wetter.
21 Feb 17 vom Mitglied: Alois007
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bist auf dr Erfolgsspur ! - prima !!
21 Feb 17 vom Mitglied: Reisefigur
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21 Feb 17 vom Mitglied: SukiTomodachi
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gabili147's Gewichtsverlauf
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