|
😡das ist ein verdienter 🤛 in die Fresse !
Ich ärgere mich gerade selber über mich,
Was soll es , aufstehen Krone 👑 richten und weiter machen! Heute ist ein Reistag angesetzt mit Obst 🍉 loch bekomme die 76 wieder 💪🏼😊
So genug geheult .
Einen schönen Tag euch allen!
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 1,85g | Eiw: 14,45g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Papaya, Basmati-Reis (Gekocht), Elstar. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holger.n's Gewichtsverlauf
|